•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
Nový osobák, oficiálny čas: 1:11:05, celkovo 2./258, v kat. muži 2./208
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
01:11:04
landscape
Nastúpané
40,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,9 km/h | 22,1 km/h |
| Výkon | 586 W | 897 W |
| Kadencia | 97 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 600 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,7 km
schedule
01:04:22
landscape
49 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,4 km
schedule
00:56:54
landscape
27 m
•
rowing WeightTraining - Lower Body Strength Workout with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:19
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vianočný beh - polmaratón
Vianočný beh - polmaratón
open_in_new
21,22 km 0 %
|
01:11:01
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 586 W | 168 bpm |
01:11:01
17,9 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 1
Vodne dielo Zilina - strana 1
open_in_new
3,39 km -0.1 %
|
11:37
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 583 W | 168 bpm |
11:05
18,4 km/h
|
||||
|
VD 5 km - Žilina
VD 5 km - Žilina
open_in_new
4,99 km 0.1 %
|
16:25
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 580 W | 168 bpm |
16:25
18,2 km/h
|
||||
|
Mojš stúpanie na VD
Mojš stúpanie na VD
open_in_new
0,14 km 7.2 %
|
00:27
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 557 W | 167 bpm |
00:19
26,9 km/h
|
||||
|
VD okruh 8km
VD okruh 8km
open_in_new
8,44 km 0 %
|
28:15
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 583 W | 168 bpm |
28:15
17,9 km/h
|
||||
|
Vodne dielo Zilina - strana 2
Vodne dielo Zilina - strana 2
open_in_new
3,16 km 0.1 %
|
10:29
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 580 W | 168 bpm |
10:29
18,1 km/h
|
||||
|
VD okruh cez Mojš
VD okruh cez Mojš
open_in_new
8,33 km 0 %
|
28:16
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 582 W | 168 bpm |
28:16
17,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre